Due Date: July 26 Secrets

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あ、この曲いい！曲名なんだろ？って動画のページを開いてしまって、そのままじっくり見ちゃうとか…。

たとえば、ぐずっている赤ちゃんを落ち着かせようとして、背中を一定のリズムで叩いてあやしたりしますが、「ぽん、ぽん、ぽん」と叩くのが胎内にいた時期の心音のリズムに近いことから、安らぎや温もりを感じるともいわれています。

海や草むらを固定カメラで撮っているだけの映像だけど、そのリアルさが何とも心地よいです。

むしろ、 他の人も活動していることを感じることで、やる気や集中力を高める効果があります。

カフェ店内の音は、コップに注がれるコーヒーの音や、接客する店員の声が聞こえてきます。

さらに、心拍数も抑えられることで、体を癒す効果が研究で明らかになっているのです。

私もどちらかというそのタイプで、図書館より多少ザワザワしているカフェのほうが集中しやすいんです。

当初は動画サイトなどで、複数の曲をメドレー形式でまとめたりするものが多くありましたが、最近では、曲を流すのではなく環境音をひたすら流し続けるものも増えてきました。

カフェにいるような環境音と、雨の音を単体もしくは組み合わせて聴けるサイトです。

音楽が全ての仕事効率を高める効果があるわけではありません。 それでは、どのような場面でその効果は発揮されるのでしょうか。 ①単純作業

したがって、勉強や作業をする時には自分に合った音楽を流すことで周囲からの気を紛らわして、どれだけ集中できるかがポイントとなります。

無音だと飽きてしまう単純な作業中も、音楽とともにノリノリでこなせるでしょう。

お菓子＆スイーツ ひとりで料理 在宅ワーク 波乱万丈＆穏やかライフ 独立開業日々の記録 ②リラックス 遊びと癒やしのメモ 金融資産状況

しかし、テンポの速い音楽を流すことで、脳に刺激を与え、集中力アップにつながります。